por Sonia | Sep 28, 2014 | Recomendaciones
Como todo en la vida, el café es algo saludable en su justa medida.
por Sonia | May 22, 2014 | Articulos
Si definimos “La Autoestima” como lo que uno se valora, se quiere y se respeta a sí mismo, lo primero que debemos hacer será conocernos bien, es decir hay que hacer un ejercicio de auto-análisis para ser conscientes tanto de nuestras cualidades positivas como de las...
por Sonia | May 21, 2014 | Recomendaciones
Os recomendamos esta entrevista al psicólogo y divulgador científico canario Eparquio Delgado que recientemente ha publicado el libro Los libros de autoayuda ¡vaya timo!, en el que hace una reflexión sobre esta clase de libros que nos parece muy interesante: El...
por Sonia | May 17, 2014 | Recomendaciones
El miedo nos paraliza, nos incapacita para tomar decisiones. La necesidad de seguridad nos hace vivir a veces con angustia y solo nos sentimos tranquilos cuando estamos en nuestra zona de confort, ese lugar donde nos sentimos plenamente cómodos precisamente por la...
por Sonia | Abr 28, 2014 | Delavega en los medios
España tiene el nivel de estrés más alto de Europa. La Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo ha lanzado una campaña para prevenir y concienciar sobre los riesgos del estrés laboral. Os dejo la entrevista que me hicieron en Euranet Radio sobre el...
por Sonia | Mar 10, 2014 | Recomendaciones
A veces nos cuesta hablar de sexo, pero hay que tener en cuenta que es una parte importante de nuestra vida individual y de pareja y por lo tanto debemos darle la misma importancia que la que damos a nuestra salud física. en Delavega Psicólogos llevamos más de 15 años...
por Sonia | Mar 10, 2014 | Recomendaciones
En cualquier caso la Psicología ha de ayudarnos a sentirnos mejor dándonos las herramientas que tenemos a nuestro alcance para conseguir este fin. Conocernos a nosotros mismos y aceptarnos como somos son los primeros pasos para conseguir un una vida más feliz, y por...
por Sonia | Mar 10, 2014 | Recomendaciones
Muchas veces no somos conscientes del estado emocional de los más pequeños…Como adultos tenemos el deber de protegerlos y cuidarlos, ellos tienen el derecho a ser felices.
por Sonia | Mar 10, 2014 | Delavega en los medios
Las nuevas tecnologías nos ayudan a estar más informados y conectados además de permitirnos relacionarnos con los demás de nuevas formas. Esto no es malo en sí, pero hay que tener cuidad, sobre todo si son menores los que utilizan estos medios, para controlar a que...
por Sonia | Mar 7, 2014 | Delavega en los medios
Para estar sanos psicológicamente tenemos que disfrutar de todas las capacidades con las que nacemos y disfrutar de la sexualidad de forma positiva es importante para sentirnos plenos. La educación sexual es importante, hay que darle una connotación positiva, el sexo...
